🍇 Datteln Medjool Premium aus Jordanien – Die Königin der Datteln entdecken!

🌍 Warum Medjool Datteln wählen?

Medjool Datteln sind für ihre weiche Textur, beeindruckende Größe & natürliche Süße bekannt. Sie sind ein gesunder Energielieferant und vielseitig einsetzbar – vom Snack bis zur Backzutat.

💪 Wie gesund sind Datteln?

👉 Verdauungsfördernd – ✅ Reich an Ballaststoffen
👉 Reich an Kalium – ✅ Unterstützt Herz & Muskeln
👉 Natürliche Energiequelle – ✅ Perfekt vor dem Training
👉 Immunsystem stärken – ✅ Enthält Antioxidantien
👉 Unterstützt das Sättigungsgefühl – ✅ Ideal für Diäten

 Verwendungstipps :

👉 Direkt als Snack genießen – ✅ Natürlich süß & gesund
👉 In Smoothies verwenden – ✅ Für natürliche Süße & cremige Textur
👉 Energiebälle & Müsliriegel zubereiten – ✅ Schnelle & gesunde Snacks
👉 Beim Backen verwenden – ✅ Ideal für Kuchen, Kekse & Dattelkuchen
👉 Mit blanchierten Mandeln oder Pistazienmus füllen – ✅ Luxuriöser Genuss
👉 Zu Kaffee oder Tee servieren – ✅ Gesunder Begleiter für jede Pause
👉 In Salaten & Hummus integrieren – ✅ Exotische Geschmackskombinationen
👉 Dattelzucker herstellen – ✅ Natürlicher Zuckerersatz für Süßspeisen

🥗 Wie viele Datteln pro Tag?

Empfohlen: 2-4 Datteln täglich – genug für Energie & Sättigung ohne Kalorienüberschuss.

📊 Datteln Nährwerte (pro 100g) :

Kalorien: 277 kcal
Kohlenhydrate: 75g
Ballaststoffe: 7g
Zucker: 66g (natürlich vorkommend)
Eiweiß: 2g
Fett: 0,2g
Kalium: 696mg
Magnesium: 54mg

🥣 Verwendung in der Küche :

👉 In Smoothies – ✅ Für natürliche Süße & Energie
👉 Zum Backen – ✅ Dattelkuchen, Kekse & Müsliriegel verfeinern
👉 Mit Nüssen füllen – ✅ Genussvolle Kombination mit Mandeln
👉 In Salaten & Hummus – ✅ Exotische Geschmacksnote
👉 Als Snack – ✅ Direkt genießen oder mit Schokolade kombinieren
👉 Dattelzucker verwenden – ✅ Gesunde Alternative zu Industriezucker

🌱 Warum unsere Datteln?

👉 Frisch & natürlich süß – ✅ Ohne Zusatzstoffe
👉 Nachhaltig & fair geerntet – ✅ Direkt aus Jordanien
👉 Handverlesen – ✅ Nur die besten Früchte
👉 Schonende Verarbeitung – ✅ Maximale Nährstofferhaltung

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📦 Produktdetails :

Inhalt: 1kg Premium Medjool Datteln
Herkunft: Jordanien
Lagerung: Kühl & trocken lagern
Haltbarkeit: Mindestens 6 Monate

❓ FAQ :

👉 Wie viele Kalorien hat 1 Dattel? – ✅ Ca. 66 kcal pro Frucht
👉 Sind die Datteln entsteint? – ✅ Nein, für optimale Frische
👉 Gibt es frische Datteln? – ✅ Ja, frische & getrocknete Datteln verfügbar
👉 Wie lagern? – ✅ Kühl & trocken für maximale Haltbarkeit

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